¿Cómo elegir el medidor de cetonas adecuado?

¿Qué son las cetonas?

Antes de nada, es importante responder a esta pregunta ¿No creéis? Pues allá vamos: el cuerpo humano necesita energía para sobrevivir y realizar las actividades diarias, sin energía no podríamos movernos. Para conseguir energía necesitamos ingerir alimentos y aquí entra en juego la glucosa, que casi todos conocemos, que proporciona energía.  La insulina que genera nuestro cuerpo es la que lleva esta glucosa a las células del cuerpo. Pero ¿Qué ocurre cuando tenemos poca glucosa en sangre? Pues que el cuerpo busca otra fuente de energía, en este caso utiliza la grasa, pues bien, la cetona es un cuerpo graso que se liberan cuando se queman las grasas.

Pero ¿Por qué es importante controlar las cetonas? Pues bien, un exceso de cetonas hace que la sangre se vuelva demasiado ácida y podría producir una cetoacidosis. A sangre ligeramente más ácida va dañando los órganos, por lo que es muy importante que vigilemos los niveles de cetonas

La cantidad de cetona que se suele considerar elevada es de: > 6 mmol / L, y los síntomas más comunes que nos avisan de una posible cetoacidosis son:

• Sed y necesidad frecuente de orinar
• Tener boca seca
• Aliento ácido
• Vómitos
• Visión borrosa y aturdimiento

 

Es importante señalar que una alimentación sana no elimina este problema, es necesario tratarlo con un médico especialista.

 

¿Cuándo debo medir mis cetonas?

No hay un momento o período mejor que otro, podrás medirlas cuando quieras y necesites, pero si vas a controlar el nivel de cetonas es importante o aconsejable que lo hagas por la mañana en ayunas y por la tarde antes de cenar. Así tendremos medidos los niveles en ayuno y cuando estamos activos y hemos ingerido alimentos.

¿Cómo interpretar los resultados?

• Cetosis ligera: 0,5 mmol / L – 1,5 mmol / L
• Cetosis óptima: 1,5 mmol / L- 3,0 mmol / L
• Cetosis profunda: 3,0 mmol / L- 6,0 mmol / L
• Valor peligroso: > 6,0 mmol / L

 

Fisioterapia para la diabetes

Esta demostrado que el ejercici y la fisioterpaia ayudan en los problemas de diabetes y niveles altos de cetonas, algunos beneficios incluyen:

• Mejoran la sensibilidad a la insulina
• Mejoran la tolerancia a la glucosa
• Aumenta la resistencia
• Otorga más fuerza muscular
• Agudiza el sentido del equilibrio
• Es beneficioso para alcanzar un peso equilibrado

Para medir el nivel de cetonas existen aparatos especializados para ello como nuestro Analizador de cetonas eBketone kit

Especialmente diseñado para el control y análisis de los cuerpos cetónicos o cetonas en sangre. Para que tengas un control esencial para la valoración y seguimiento de las complicaciones diabéticas, en las dietas cetogénicas que sirven para la prevención y tratamiento de enfermedades neurodegenerativas, Alzheimer, epilepsia o el control y disminución del peso entre otras.

Con el analizador eBketone se puede medir en 10 segundos la concentración de cetonas en sangre, de manera que se pueden valorar las posibles complicaciones de un paciente con diabetes, su evolución y de esta manera, poder corregir y mejorar el estado de salud. De la misma manera, se puede evaluar la efectividad de la dieta cetogénica y su modificación en caso necesario para conseguir los objetivos marcados.

Si quieres saber más sobre nuestros productos no dudes en visitar nuestra web o nuestras redes sociales donde podrás ponerte en contacto con nosotros, te resolveremos encantados todas las dudas que nos sea posible