Kettlebell: pesas rusas
Kettlebell es una pesa circular con asa diseñada para trabajar la tonificación muscular.
Estas pesas van de los 4kg a los 50kg de tal forma que el individuo podrá escoger el peso que le sea necesario para su entrenamiento y su condición física.
Ejercicios: trabajo de fuerza y resistencia.
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