Tabla de step
Tabla de step profesional con superficie en goma antideslizante.
- Medidas: 107 x 42 x 10 cm.
El step es una práctica deportiva que se deriva del aeróbic y la principal diferencia es que con esta actividad trabajamos sobre un escalón. Se asocia con beneficios cardiovasculares, resistencia, fuerza física y flexibilidad.
Este tipo de actividad suele ser en clases particulares y con una duración de 45 minutos y lo pueden realizar personas de cualquier edad ya que esta disciplina permite ajustar la altura del step dependiendo de la experiencia del usuario.
Valoraciones
No hay reseñas todavía